孕期可以吃生白萝卜吗

更新时间:2019-06-25 13:53:51 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1068

我们平时吃的食物都会经过烹饪,其实在烹饪的过程,高温会破坏掉一些食物的营养成分,造成营养流失,所以有的人为了保留食物的原味,会吃生的,比如生鱼片。那么孕妇有哪些饮食禁忌呢?孕期可以吃生白萝卜吗?

白萝卜在生活中随处可见。白萝卜生吃熟吃都是可以的,但是生吃会有辛辣味。白萝卜性凉,孕妇可以适量吃一些生萝卜,但是切记不要多吃。建议还是将萝卜下汤,喝了可以清热解火,促进消化。而本身脾胃虚弱的人,建议不要生吃白萝卜。而那些正在吃参汤等补品的人,更是不要与白萝卜同食。

孕期不适合吃什么?

1.调味品:很多调味品都是人工合成的香精和味精。调料虽然可以使食物更加美味,但是并不适合孕妇食用。孕妇吃了太多的辣椒酱会刺激到肠胃,而摄入太多的盐分则会使孕妇出现水肿。所以建议孕妇不要吃外卖和小餐馆,因为外卖和餐馆的饭菜都会添加很多调味料,不利于孕妇的健康。

2.海鲜:大多数海鲜都含有高蛋白,孕妇若吃了太多海鲜,不但难以消化,还有可能会出现腹痛、海鲜过敏等情况。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084