怀孕压迫坐骨神经怎么办

更新时间:2019-06-25 16:26:58 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:970

女性怀孕之后,肚子越来越大,身体会有微妙的变化,特别是肚子大起来之后,容易出现不适感。这些感觉主要是因为生理性因素造成的,并不是疾病。如果怀孕压迫坐骨神经怎么办?

要知道,坐骨神经痛是由于怀孕引起的,不是疾病,也不用刻意治疗。如果坐骨神经痛,最好使用热水袋对疼痛部位进行热敷,可以有效缓解坐症状。但是需要注意的是,最好选择热水袋热敷,避免使用热宝宝。孕妈妈如果坐骨神经痛,就不要去搬比较沉重的东西,不然坐骨神经痛更加严重。

孕妈妈最好多活动,不要保持一个姿势太久,不要站立太久,也不要坐着太久,可以四处走动,活动一下,平时一定要注意,不要穿高跟鞋,最好是穿软硬适中的平底鞋。

孕妈妈坐着的时候,要注意椅子高度,最好是在自己的腰部放上一个垫子,或者是靠枕,坐着的姿势要对,可以缓解坐骨神经痛。

孕妈妈孕期一定不要着凉,着凉可能引发坐骨神经痛。孕妈妈可以简单对自己的腰部进行按摩,因为按摩可以减轻坐骨神经痛的感觉。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084