孕妇感冒适合吃什么菜

更新时间:2019-07-10 12:27:57 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:538

孕妇在怀孕期间应该格外小心谨慎,避免身体受凉感冒,这样可能会对胎儿产生一定影响。一般孕妇感冒后,最好不要盲目用药,可以暂时先吃一些食物来调理。那么,孕妇感冒适合吃什么菜?

孕妇感冒期间可以吃一些白萝卜,白萝卜有很好的预防和治疗感冒的作用。除了用白萝卜煮菜炖汤喝外,还可以把白萝卜炸成汁喝。首先选取一个新鲜的白萝卜,切碎并压出汁,再加入适量生姜汁到萝卜汁中,并加入适量蜂蜜和开水,充分拌匀后饮用。

还可以吃胡萝卜,胡萝卜中的胡萝卜素可以帮助提高孕妇的机体免疫力,孕妇可以把胡萝卜切丝后,加入适量调味料清炒后食用。或是把胡萝卜和排骨一起,洗净切碎过后放入高压锅中压烂,之后可以连胡萝卜,排骨和汤一起食用,不仅可以补充营养,对治愈感冒也有一定的帮助。

或是蒸南瓜吃,南瓜可以帮助吸附出孕妇体内的有毒物质,以及致病的抑菌和病毒,对缓解感冒症状有很大帮助,还可以煮南瓜粥吃,既清单又养胃。冬瓜也是孕妇感冒期间可以食用的,冬瓜可以帮助人体清热解毒,这样有利于身体的恢复。

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