更新时间:2019-06-17 19:37:28 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:513
补充孕期所需营养
花胶的主要成分为高级胶原蛋白多种维生素及钙锌铁硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。所以,孕妇食用花胶能够保障营养需要。可有效提高免疫力抑制癌细胞活化细胞防止皮肤老化去除皱纹活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血止血滋阴润燥等方面更有明显功效。
养颜润肤
孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品,加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养。花胶中含有大量的胶原蛋白,能够补充皮肤所需营养,能够缓解皮肤的衰老粗糙松弛等症状,具有很好的养颜润肤的功效。
滋阴补血
花胶含有的蛋白质高达84.2,其成分为高级胶原蛋白。同时还含有胶质磷质钙质和铁质。经常孕妇常食花胶能够滋阴补血提高自身体抗力。
促进宝宝发育
花胶中含有多种维生素及钙锌铁硒等多种微量元素,孕妇适量的食用花胶能加强宝宝脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌。这对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助,是补而不燥的珍贵佳品。
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促进食欲
花胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振消化不良便秘等病症。
促进生产
孕妇在临生产前多吃几次花胶,能吸收丰富的蛋白质,增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳,这样产后便会舒服些,对顺产的帮助非常大。
花胶对孕产妇在不同时期的不同功效
孕前2个月:夫妻吃花胶极大提高受精卵的活力;
怀孕12周内:增强胎儿体能,避免妈妈妊娠纹;
怀孕13-27周:帮助胎儿大脑更好的发育,提高智力;
怀孕28-40周:给生产提供强大体能供给;
产后10个月:恢复身材,提高奶水蛋白含量。
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