当前位置:妈妈好孕 > 孕妇疾病 > 关于妊娠糖尿病你需要了解的事情有哪些
更新时间:2019-06-17 19:25:35 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1023
怀孕期间,很多孕妈都患上糖尿病。出现这样的情况是孕妈们无法接受的。那么关于妊娠糖尿病你需要了解的事情有哪些?一起来看看吧。
妈妈在怀孕期间为了给胎儿足够的养分,其中最重要的是碳水化合物 ,碳水化合物的代谢变化是会随着怀孕期的增加胎盘内产生很多种荷尔蒙,包括人类胎盘泌乳素动情素及黄体素等,血糖会因这些荷尔蒙分泌浓度的升高而改变,一旦身体对胰岛素的阻力增加,胰岛素的需求量便会更加大,而妊娠糖尿病因此发生。
妊娠糖尿病会造成胎儿生长过快,导致巨婴,生产过程风险就会较大,难产与剖腹产的机率会增加。
如何知道自己患了妊娠糖尿病?
如果在妊娠24周以后,出现多饮多食多尿体重减轻的症状,则不排除妊娠糖尿病的可能性。妊娠期糖尿病的诊断要先作专门的测试,然后作诊断。在孕期24-28周时接受葡萄糖耐糖试验(GCT),一小时候进行抽血,如果抽血血糖值太高,会进行第二阶段的口服葡萄糖耐量测试(OGTT)。
检验方式:空腹八小时后喝100克葡萄糖,分别在0小时1小时2小时3小时抽血,若超过两次没过关就是妊娠糖尿病。
患了妊娠糖尿病怎么办?
1平衡地摄入蛋白质脂肪和碳水化合物
2不能漏餐
3适当运动
饮食必须做到平衡地摄入蛋白质脂肪和碳水化合物,提供适量的维生素矿物质和能量。为了让血糖水平稳定,必须注意不能漏餐,尤其是早餐一定要吃。建议孕妈可以先经营养师评估,按照营养师给予的饮食建议表摄取营养。
并注意以下四点进食原则:
1低GI饮食:少糖高纤维低加工,可延缓血糖上升的速度。
2进食顺序菜肉饭。
3少红肉多吃鱼。
4三餐定时定量。
研究表明适当的运动会帮助你的身体代谢葡萄糖,使血糖保持在稳定水平。很多有妊娠期糖尿病的女性在坚持每天30分钟的有氧运动(如走路或游泳)之后,都受益匪浅。但运动并不适合每个人,所以最好咨询医生,了解一下哪些活动比较适合你。
Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084