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皮肤干燥起皮？你可能犯了这些大忌

更新时间：2019-07-06 17:56:46 来源：问题肌肤 作者：妈妈好孕网 阅读数：439

　　冬天一到啊，这天气就开始变得越来越冷，大家应该都开始怀念温暖的被窝以及那舒适的暖气了吧。而且这个冬天最让人难受的，应该就是它这干冷寒冷的空气了。由于低温以及空气湿度的问题，不少小仙女的皮肤都开始变得干燥起来，甚至有的还开始脱皮了吧。这个不得不说对于爱美的女生来说，是一个绝对无法忍受的难题。那么针对这个问题，我们究竟该注意哪些地方才可以制止呢。为了挽救大家的肌肤，接下来我们就就去来看看如何才能避免皮肤干燥漆皮的难题吧。

　　1. 避免过度饮水

　　相信在之前的认识里，大家应该都比较推崇多喝水，认为多喝水绝对是保持人体水分，减少皮肤干裂的一个好办法。但是事实上是不是这样的呢?几乎所有的有关美容的杂志和日志上都认为，喝水越多，肌肤就越能补水，你的皮肤也就越健康了。但是科学研究证明，一个人每天所需的水量大概在两千毫升左右。如果遇到的事高温天气，或许这个数量可以适当地增多。在去除掉我们平时饮食中所摄入到体内的水分之后，大概只需要和一千毫升左右的水量。水虽然是好东西，但是摄入过多还是有害无益的。因为我们身体内的电解质会收到影响，像钠离子、钾离子等等东西就会变得特别容易流失，从而对身体造成伤害。

　　2. 护肤无主见，人云亦云

　　皮肤因为护理不当或者是天气原因，导致干燥起皮，相信大家心里都会开始变得急躁起来。这个时候你们或许就会去向别人寻求帮助。不过有些时候，由于心里紧张而导致的病急乱投医的情况也不少见。今天这个人说这个产品好，你就去尝试了一下，明天听别人说那个东西好，你有去试了一下。这样往复循环，最终分受伤的还是你自己。

　　所以小编建议大家一定要坚持住自己的想法，切忌在保养肌肤的路上人云亦云。不然很有可能因为乱试的原因，不仅皮肤问题没有解决，反而还引起了更为严重的毛病。毕竟每个人的肤质都是不一样的，想要从他人的经验中寻求帮助，一定要结合实际情况，不能盲目的照抄。适合别人的东西不一定就适合你自己的。

　　3. 只选贵的，不选好的

　　很多的女生对于化妆品的选择，有些时候还是很盲目的。她们可能更加追求那些牌子比较响亮的，潮流的化妆品，而不是根据自己的实际情况来进行挑选。对那些名牌化妆品的选择由于过度盲目，在名牌上花的钱并不少，但是结果却不甚如意。这也是很多女孩子所面临的困境。其实护肤就跟我们平时的看病治疗一样，如果不是针对具体的病症下手，对症下药，那么最后的效果肯定就是不明显的。而且没有坚持使用的情况下，也很难说是不是会将最后的作用显现出来。

　　4. 盲目信任偏方

　　其实在护肤的道路上，女生可以说是花费了很多的功夫的。他们可以为了护肤起早贪黑，一旦一些曾经的老方法不好用了之后，他们可能就会去寻找更多的更好用的方法。这个时候可能他们就会去寻找一些比较偏僻的偏方了。这些偏方由于是身边的朋友或者是亲戚的推荐，所以他们就会更加深信不疑了。在苦苦寻找的良方之后，他们就会马上付诸实践。当然最后的结果并不一定有效，不仅效果不明显，最重要的是在这个过程中很有可能是携带着细菌的，不仅对护肤无益，有时候还会引起更为严重的问题呢。

　　5. 饮食不规律

　　除了一些常见的问题之外，饮食其实也是一个影响我们皮肤的一个重要因素。如果你的平时饮食就不是很规律，而且可能日常饮食中的东西吃的也不是很均衡，想那些维生素含量高的食物，比如像乳制品、动物肝脏以及蔬菜等等的东西，特别是胡萝卜这样的食物吃的比较少了，就很有可能会导致你的肌肤开裂干燥。

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