睡前做这个脸部运动,让你做个精致女人

更新时间:2019-07-06 17:53:02 来源:美容秘方 作者:妈妈好孕网 阅读数:957

  女人有一张精致的脸,这是再让人羡慕不过的事儿了,脸的精致不仅仅需要你护肤会保养,其实更重要的是,也要给脸做做运动。那么,白天忙就在睡前做脸部运动吧,方法超级简单。

睡前做这个脸部运动,让你做个精致女人

  1.脸部运动很有必要做

  从女性衰老的角度看,你的脸和颈部这是最容易体现出老态的地方,原因就是它们动得太少了,所以,你在日常也给它们一些适当的运动,让它们也充满活力起来,这样才可以保证这些部位的肌肉不会松弛,紧绷感好了才会更精致。

睡前做这个脸部运动,让你做个精致女人

  2.脸部和脖颈的运动方法

  首先你要站好,保证你的身体出了头部之外,其他都固定不动。然后,你从左边开始,把你的下巴慢慢地往右边转动,转动到不能移动之后,再慢慢地从右边往左边转动,这个动作可以持续做两分钟左右。

  这个完成之后,就需要做张嘴的运动了,身体保持立正的姿势,下巴慢慢往下张开,然后,再慢慢闭合起来,动作慢的感觉就是会让你在这个过程中,感觉到脸和脖颈的肌肉在运动,如果太迅速了,是没有效果的。这个动作你可以持续做五分钟左右。

睡前做这个脸部运动,让你做个精致女人

更多相关文章:    做个  女人  睡前  精致  脸部  让你  运动

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084