女生如何养生美容?保持胶原蛋白第一步是什么

更新时间:2019-07-06 17:53:35 来源:美容秘方 作者:妈妈好孕网 阅读数:314

  我们国家一直是一个饮食大国,所以不管是何种美容、何种养生,都能和饮食挂上点边,可能是信奉吃啥补啥的道理,所以从小到大,我们耳熟能详的就是多吃点猪蹄美白、养颜这些。

女生如何养生美容?保持胶原蛋白第一步是什么

  尤其是一些爱美的女性,对此更是深信不疑,总是想从各种生物的皮中获得一些“胶原蛋白”,让自己补充补充,更年轻一点。别说,香嫩嫩的猪蹄看起来就是满满的胶原蛋白,那么吃完真的能补充胶原蛋白吗?

  很残酷的答案就是——不能

  虽然不可否认,猪蹄里面确实是含有胶原蛋白的,但实际上却少的可怜,而那些胶原蛋白大多是存在于表皮层上,层下便是大量的脂肪了,所以要获得那么一点点的胶原蛋白,要吃一整个的脂肪,甚至不知道能不能被吸收呢,确实会发胖!

  而且,就算是吃了胶原蛋白也不一定会补充胶原蛋白!

女生如何养生美容?保持胶原蛋白第一步是什么

  它本身就是大分子不能被吸收的,而且经常肠道中酶类的分解,最后都不一定能形成什么跑到皮肤里去呢,反正最后的大部分都会被排除体外了!

  那有的人会不禁问道:可是吃了猪蹄确实感觉皮肤变好了!

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