六个月宝宝吃什么增强抵抗力

更新时间:2019-06-24 14:22:41 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:497

六个月是宝宝进入辅食的阶段,有的家长想要通过各种方法来帮助孩子增强抵抗力,预防疾病的发生。那么,六个月宝宝吃什么增强抵抗力?

首先,宝宝在出生时会从妈妈的身体里获得一些免疫蛋白,可以帮助宝宝抵抗病菌的入侵,所以6个月内的宝宝比较少生病。但当6个月后,宝宝身体的抗体逐渐消耗完毕,免疫系统还处于不成熟的时期,就需要通过营养的搭配来帮助孩子提高免疫力,补充身体所需的微量元素等。

其次,如有有条件的话,1岁内可以继续给宝宝喂养母乳,母乳是天然安全的食物,对于宝宝抵抗力各方面都很有帮助,母乳容易消化和分解,提供了各种对孩子生长发育有益的元素,如乳贴蛋白、免疫细胞等,因此,6个月宝宝吃母乳能增强抵抗力。

最后,6个月的宝宝开始进入辅食阶段,家长可以通过合理的搭配辅食的种类,帮助宝宝提高免疫力,比如高铁米粉、红肉、虾等,但要注意添加的时候先少量让宝宝尝试,观察没有过敏再逐量添加。同时,多带宝宝进行户外运动、晒太阳,促进钙的吸收。

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