宝宝蔬菜辅食添加顺序

更新时间:2019-06-24 01:29:34 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:898

辅食添加的原则是补充辅食,应根据婴幼儿的实际需要和消化系统的成熟度,按照循序渐进的原则进行。父母一定要有耐心,不能强迫宝宝完全接受辅食,这样会适得其反,让宝宝更喜欢辅食。那么给宝宝添加蔬菜辅食的顺序是什么呢?

补充食品的起始时间应为6个月,即使母乳很充裕,6个月也要开始补充辅食。不过,过早添加食物,容易引起过早过敏和排便异常。希望父母相信自己的母乳足够营养,让孩子们至少可以享受4-6个月的时间。

6个月后,最好的起始补剂应该是婴儿麦片(意为“纯米粉”)。婴幼儿营养米粉是最好的第一食品补充剂,它强化了钙、铁、锌等营养素,其他营养补充剂不全面。这样,孩子就可以得到更均衡的营养,而肠胃负担也不会太重。

孩子6个月后,米粉可以加入一些蔬菜泥。(大约2-3周后宝宝可以适应米粉,加少许蔬菜),7-8个月后,你可以从蛋黄,肉泥开始。为了防止过敏,鱼肉之类的应该再晚一点。大约10个月的孩子可以完全喂养两顿。

辅食添加有两个方面的作用,一是补充营养成分,弥补纯乳制品的不足,促进儿童的健康成长;二是培养儿童的胃肠功能、咀嚼等生理功能。第一个很重要。因此,辅食添加的种类、数量最早应与婴幼儿生长年龄所需的具体营养息息相关。

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