8个月宝宝有哪些补钙方法

更新时间:2019-06-24 05:17:26 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:417

无论是成年人还是小宝宝补钙都是非常重要的,因为人体内的钙不是固定不变的,是不断流失的,所以在日常的生活当中,人只有不断的补钙才能够保证体内的钙元素充足,如果缺钙的话,对宝宝的身体发育影响非常大,所以接下来我们就了解一下8个月宝宝有哪些补钙方法。

1、 为了宝宝健康,补钙前先去做一个微量元素的检查,查一下宝宝的钙元素缺失的情况,因为现在的家庭都非常注重宝宝营养的摄入,所以即使有些宝宝缺钙,但是都是比较轻微的,像这种情况采用食补的方法就可以。

2、如果经过检查之后发现宝宝缺钙比较严重的话,那就需要通过钙剂来补充,但是8个月大的宝宝最好是服用液体钙,因为液体钙要比固体钙吸收的效果更好。宝宝在补充钙剂的时候不能喝牛奶,牛奶会影响宝宝身体对钙剂的吸收,此外还有一些含有草酸的食物,也不能给宝宝吃,比如说像菠菜,含草酸的这类食物会影响钙的吸收。

3、宝宝在补钙的同时也要补充维生素d,因为维生素d的作用就是让钙更好的吸收,如果宝宝的身体缺少维生素d,补充再多的钙也无法吸收,维生素d可以通过晒太阳,也可以通过吃鱼肝油来补充。

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