宝宝内热重怎么调理

更新时间:2019-06-24 07:59:02 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:312

宝宝体质的好坏关乎着宝宝的健康,如果宝宝内热重会表现为大便干,而且脾气暴躁,长期的内热重对宝宝的健康成长是非常不利的。所以要想让宝宝的健康发育不受影响,一定要改变宝宝内热重的病症。那么宝宝内热重怎么调理?大家一起来了解一下吧!

1、注重宝宝的饮食

如果宝宝内热重,平时要多给宝宝煲一些养生的粥,让宝宝多喝水,多吃水果和蔬菜,避免让宝宝吃容易导致上火的食物,如龙眼和榴莲。太小的宝宝,胃肠道的消化功能比较弱,所以平时要尽量的避免给宝宝吃太多油炸的食物,避免不洁的饮食习惯。哺乳期的妈妈们少吃辛辣的食物,减少高蛋白质的食物摄入,这样才可以为宝宝提供优质的母乳。

2、对宝宝的腹部进行按摩

平时对宝宝腹部顺时针按摩,可以加快肠胃的蠕动,更有利于废物的排出,对于缓解大便干燥和调理内热重是很有帮助的。

3、穿衣厚度需适宜

不要总给宝宝穿太多的衣服,小宝宝的火力是很大的,平时跟大人穿一样厚度的衣服就可以了。过度的捂可能会导致宝形容词机体的热量无法及时的散出,内热会越来越重。

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