6个月宝宝的作息时间表怎么安排

更新时间:2019-06-24 08:19:43 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:373

婴儿长到6个月的时候,一般都已经有了自己的思想,同时作息时间也比较稳定了。在婴儿前三个月的时候,一般就是睡了吃,吃了睡,不会有太多的时间去玩。但是等到6个月的时候就不一样了,婴儿的睡眠时间已经变少了,有很多时间都会玩的。那么6个月宝宝的作息时间表怎么安排呢?

现在每天早上7:00~8:00中间就开始让宝宝醒来,应该让婴儿从很小的时候,开始养成早睡早起的好习惯。到了早上7:00左右的时候,空气是非常新鲜的,在这期间如果婴儿没有睡醒的话,就需要家长把窗帘拉开。

到了中午11:00左右就可以让婴儿再睡一小觉,可以在这几天睡一个小时左右,千万不要睡的时间太长,否则到了晚上就会睡不着觉的,如果坚持不让婴儿睡觉的话就会让婴儿出现闹觉,甚至情绪不好,经常大哭大闹的现象的。

家长到了晚上7:00左右就开始给婴儿进行洗漱,要坚持每天给婴儿洗脸,洗屁股,防止一些细菌的侵入同时,在洗完以后要给婴儿进行身体上的按摩,可以促进婴儿的睡眠,还可以促进身体的循环,到了8:00的时候,家长就要让婴儿开始入睡,还需要养成这样的好习惯,坚持每天晚上8:00让婴儿睡觉。

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