宝宝闹困有什么好办法

更新时间:2019-06-24 10:38:23 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1076

哄宝宝睡觉是一项需要耐心和技术的差事,小月龄的宝宝一般在4个月左右睡眠的规律才慢慢的建立,妈妈们需要尊重宝宝的睡眠规律,不要在宝宝不困的时候强迫宝定入睡,否则会导致宝宝情绪烦躁。那么宝宝闹困有什么好办法?

1、抚摸

在宝宝入睡前,妈妈们轻轻的抚摸宝宝,在整个抚摸的过程中,要注意力度轻柔,这样可以让宝宝感觉到安心。妈妈们在抚摸的过程中,要注意观察宝宝的反应,看宝宝最喜欢妈妈们安抚哪个部位,这对于让宝宝快速的进入睡眠状态是很有帮助的。

2、轻拍宝宝的背部

宝宝天生喜欢有节奏的旋律,当宝宝感觉到自己处于安全感高的空间时,对他安全意识的建立是很有帮助的,当宝宝精神放松时,会更快的入睡,对减少宝宝哭闹是很有益处的。

3、唱摇篮曲

胎儿时期的宝宝,每天可以感知到妈妈们的心跳和声音,所以有妈妈声音的地方就会让宝宝感觉到安全。妈妈们在宝宝入睡前,轻哼一些摇篮曲,可以让宝宝安静下来,对宝宝睡眠快速的建立和形成是有益处的。

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