宝宝三个月了吃东西回奶了怎么办

更新时间:2019-06-24 11:22:07 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:449

对于婴儿来说,吸取营养最好的方式就是通过母乳喂养。在母乳喂养的过程当中,很多产妇由于不当的饮食方式,吃了一些导致回奶的食物,会导致奶水分泌出现明显的减少,从而不能很好的满足宝宝喝奶的需求。那么宝宝三个月了吃东西回奶了怎么办呢?

哺乳妈妈在出现回奶以后,应该及时的食用一些能够催乳的食物。这样可以帮助把奶水追回来,比如丝瓜,花生,猪蹄等等。并且可以多吃一些能够催乳的食疗方,比如鲫鱼汤,鸡蛋黄,花生猪手等等。

这些食疗方都含有丰富的矿物质和维生素,以及丰富的优质蛋白,是产妇促进奶汁分泌的最佳的营养来源。出现了轻微的回奶症状,一定要加强对乳房的吸吮,应该让宝宝更加频繁的吸吮乳房。这样可以刺激到体内催乳素的分泌,从而让奶水尽快的恢复。

除此以外也可以对乳房部位进行适当的按摩。先用温热的毛巾对乳房进行温敷,然后再按着乳头及乳晕,进行十几分钟的按摩。能让乳腺管通畅,从而促进乳汁的分泌。

哺乳期妈妈在出现回奶以后,千万不要过于的担忧和焦虑。这些不良的情绪很容易导致回奶症状的加重,也不利于奶水的追回。这个时候哺乳期的妈妈需要保持良好的情绪,而且要保持追回奶水的信心。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084