宝宝3岁前要一直喝奶粉?别再被忽悠了!

更新时间:2019-06-12 00:00:53 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:485

为了更好的照顾宝宝,父母都会加入一些父母群和大家一起交流育儿经验,小编也是如此。昨天小编在群里看到父母们在讨论宝宝喝奶的那些事儿。父母们观点各异,信信息不断刷屏,让小编目不暇接。那么,宝宝该如何喝奶呢?接下来小编就来告诉你!

一奶粉没有必要喝到三岁

宝宝喝奶粉,国际权威机构给出的建议是:

1.一岁之前

宝宝六个月前最好纯母乳喂养,六个月后慢慢接触辅食。但要注意,宝宝一岁前的主要营养来源仍然是母乳或奶粉。

2.一岁之后

宝宝一岁以后,营养是否跟得上,主要是从日常食物中摄取,不能只喝奶。虽然奶粉中含有很多营养素,但不能说宝宝不喝奶粉就会营养不良。

3.“奶粉要喝到三岁”是谎言

宝宝三岁前可以一直吃奶粉,但并不是必须这样做。奶粉是一种性价比较低的配方食品,“奶粉要喝到三岁”完全是厂家忽悠消费者购买他家产品的营销手段而已。

二鲜奶中蛋白含量高

鲜奶中含有的蛋白质,八成是酪蛋白(优质蛋白的一种)。然而,酪蛋白并不是很难消化,只是消化速度较慢而已,而且消化速度较慢意味着宝宝更耐饿,这有助于宝宝减少热量摄入,防止身材变胖。

与鲜奶相比,奶粉中的蛋白质含量更低,反而是碳水化合物含量较高。如果宝宝每天都喝奶粉,会让身体摄入过量糖分,导致身体肥胖发福,成为一个胖娃娃。

三宝宝不一定非要喝奶制品

专家认为,宝宝不一定非要喝奶制品。如果宝宝不喜欢喝奶制品,可以吃大豆制品来补充身体必须的高蛋白。另外,奶制品含钙量较高,宝宝喝奶制品是很不错的补钙方法。

宝宝喝奶制品,这些问题需要注意:

1.如果宝宝乳糖不耐受,一喝牛奶就拉肚子,那么父母可以购买酸奶或低乳糖牛奶给他喝。

2.假如宝宝得了慢性肠炎或细菌性食物中毒,父母就不能给他喝牛奶,而是要给他喝加热过的酸奶。这时宝宝喝牛奶会使腹泻更严重。

3.若宝宝患有高尿酸血症,就不能喝酸奶,而是要喝牛奶。

4.如果宝宝对奶类过敏,有湿疹便秘荨麻疹打喷嚏等表现,就不能喝奶制品。

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