燕麦怎么做好吃 燕麦吃法推荐

更新时间:2019-06-16 20:00:40 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1086

燕麦怎么做好吃:牛奶麦片粥

材料:

麦片90克牛奶150克,白糖少许。

做法:

1麦片加适量清水浸泡30分钟以上。

2锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可食用。

燕麦怎么做好吃:水果豆奶燕麦片

材料:

燕麦片半杯豆浆1杯蜂蜜适量葡萄干和酸果蔓等干果适量香蕉半根杏仁或核桃等果仁食品少许。

做法:

1将蜂蜜和豆浆倒入到燕麦片中,放入微波炉稍微加热。

2将香蕉切片,然后撒上干果香蕉果仁等食品即可食用。

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