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更新时间：2019-06-16 21:58:35 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：382
宝宝咳嗽有痰可以吃橙子吗
可以吃的。
橙子中含有挥发油柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰止咳平喘的功效。
不过橙子主要是用于风热咳嗽，风热咳嗽的症状多半是咽喉肿痛，口干口苦，有脓痰。如果是风寒咳嗽就最好不要给宝宝吃橙子了。
橙子富含维生素C，可以增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。
什么情况下宝宝咳嗽有痰吃橙子有效果
1风热感冒咳嗽有痰
宝宝有咽喉肿痛舌苔红痰液呈黄色的风热感冒咳嗽有痰症状，此时用盐蒸橙子做辅助调理，可以加快宝宝病情恢复。
2燥热咳嗽有痰
宝宝有干咳痰少甚至无痰的，但口干口渴的燥热咳痰症状时，仅用冰糖或蜂蜜蒸橙子，即可调理治愈。
温馨提示：
如果宝宝有咳嗽痰液白色稠粘打喷嚏流清或白色鼻涕伴有鼻塞畏寒怕冷舌苔发白等病症，此时宝宝吃些橙子反而会加重病情。
橙子怎么吃止咳化痰
盐蒸橙子
做法：
(1)把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。
(2)从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入
(3)将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。
(4)蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。
功效：
润肺止咳，健胃消食，对风热感冒咳嗽有痰起辅助治疗作用。
冰糖蒸橙
做法：
(1)橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖。
(2)接着加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时即可。
功效：
养阴生津，润肺止咳，对燥热咳嗽有痰起辅助治疗作用。
杏贝银橙
做法：
(1)橙子洗净，去皮，橙子皮切细丝，橙子肉切块，北杏川贝银耳洗净。
(2)将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。
(3)每日服1—2匙，温水送服。
功效：
具有润肺止咳化痰平喘的功效，适用于平素易感冒咳嗽慢性咳嗽气喘的患者。
宝宝咳嗽有痰吃橙子的需注意什么
1不能吃冰橙子
冰镇过的橙子太凉，宝宝吃后，会容易肠胃不适，导致拉肚子，平时常温着吃就好，榨好的橙子汁也千万不要图一时口感而冰着喝。
2吃橙子食疗前要分清是哪种咳嗽有痰
用盐蒸橙子等食疗止咳的时候，要明确的知道自己属于哪种咳嗽，如果咳嗽伴有咳白痰，伴有流清鼻涕畏寒怕冷等症状时，最好不要用橙子食疗止咳，可能会加重病情。
3要将橙子皮清洗干净
橙子皮表面上可能带有蜡质以及农药残留，用来煮水喝之前，一定要将柚子皮用盐水擦洗干净。
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