6岁宝宝晚上不睡觉妙招

更新时间:2019-06-23 02:48:01 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1016

宝宝有个舒服的睡眠,才能更好的长身体,所以对于宝宝的睡眠家长都是十分看重,现在很多小宝宝会非常活泼,及时白天不怎么睡觉,到了晚上也是很晚才睡觉,这让家长很是头疼,也非常担心,可以一起来看一下6岁宝宝晚上不睡觉妙招。

6岁宝宝晚上不睡觉妙招

要培养孩子睡前的提示。一个睡觉的提示很重要,只有每次睡觉前都做同样的一件事,就会给孩子心理上提示该睡觉了,比如孩子每次睡觉前都给他唱摇篮曲,或者是给他放轻音乐。

给宝宝充足的室外运动。运动不仅可以加强孩子的体质,抵御疾病的侵扰,同时也可以起到让宝宝晚间正常入睡的作用。所以,一定要让你的宝宝有充足的运动的时间,没事的时候多带孩子到户外走走。

宝宝晚上不睡觉的原因是什么

宝宝应该是生物钟没调节好,有的是因为宝宝白天睡了太长时间的觉,等到晚上的时候就会很有精神,不能极早的入睡。还要查看一下宝宝是不是身体不舒服了,如果宝宝生病了,也不能好好的入睡的,家长要查看是什么原因引起的,然后给予正确的调理,要让宝宝养成早睡早起的好习惯,才能更好的长身体。

妇性朋友在怀孕后一定要养成早睡早起的习惯,这样宝宝出生后才能有更好的生物钟,发现宝宝不能及早睡觉,要查看是什么原因,在给予正确的调理,平时要注意白天的时候少让宝宝睡太多的觉,这样也会引起宝宝晚上不睡觉,还要给宝宝营造一个舒服的睡眠环境。

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