儿童近视吃鱼肝油好吗

更新时间:2019-06-23 02:54:56 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:412

现在学习任务重,手机也普遍了,不少儿童每天拿着手机不放导致不少儿童小小的年龄就患了近视眼。近视眼不仅不美观而且影响学习和生活,不少父母都希望可以治疗宝宝的近视眼而经常给儿童吃鱼肝油,那么儿童近视吃鱼肝油好吗?

儿童近视吃鱼肝油好吗

长期以来,很多人认为鱼的脂肪含量少,有益身体健康。虽然鱼肝油虽然含有营养素,但营养素的含量不高,难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼,是远远不够的。

小儿近视如何食疗

1、龙眼枸杞蒸仔鸡

用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

2、枸杞粥

枸杞1两、粳米2两,加水煮成稀粥,即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子,加强养肝明目的效果。

3、牡蛎蘑菇紫菜汤

鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

4、核桃芝麻泥

核桃仁与黑芝麻按1:1共入臼窝内捣烂如泥状,加入热牛奶或豆浆一杯内服。

以上就是对“儿童近视吃鱼肝油好吗”的回答,从保护眼睛健康角度看,最好是每周食鱼一至两次,吃多了就不再起积极作用。人们应经常食用蔬菜、水果和各种杂粮,以全面补充对眼有益的营养素。当然最好的预防近视眼办法就是少玩手机。

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