儿童总是便秘怎么办

更新时间:2019-06-23 04:12:58 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:924

三岁到六岁的儿童便秘,可能是由于平时喜欢吃零食导致三餐的进食太少。如果儿童平时食用的五谷杂粮和水果蔬菜不够,那么儿童吸收的营养物质不够。儿童的肠道蠕动没有动力,便会引起便秘。 那么儿童总是便秘怎么办?

在儿童的日常饮食家长应该多多下功夫,明确要求儿童不要吃零食。适当的给儿童补充纤维素多的食物,比如给儿童早上做燕麦粥喝。夏天的时候买一些苹果、香蕉之类的水果。这些食物富含植物纤维素,而植物纤维素具有良好的清理肠道的作用。所以家长们要多多引导儿童的绿色饮食行为,促进儿童健康发展。

其次儿童不规律的生活作息也可能会导致便秘,一些家长忙于工作晚上加班疏于对儿童的照顾。有些儿童甚至也会和家长熬夜,早上睡懒觉平时也不锻炼。儿童白天的生活没有规律,家长没有及时关注儿童的大便情况。儿童经常没有大便,就会导致肠肌松弛而便秘。所以家长有必要监督儿童的日常生活作息,有时还可以要求儿童参加体育锻炼活动。

最后给儿童多多喝水,帮助消化。家长不妨用农村的老办法,用手摁在儿童的肚脐眼上进行顺时针按摩帮助消化。家长只要每天坚持按几下,儿童的便秘一定会得到缓解。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084