孩子免疫力差怎么办

更新时间:2019-06-23 08:15:34 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:956

有的孩子常因免疫力差而患病。免疫力差的孩子不但容易精神状态不好,而且因为身体抵抗力低和免疫力差,常常会因冷风或者是温差变化而出现感冒,咳嗽,发烧等病症。那么孩子免疫力差怎么办呢?

1.孩子免疫力差首先要让孩子有一个充足的休息睡眠时间,不要让孩子白天玩的太乏太累,保证有一个正常的作息时间,休息日要带孩子参加户外运动,让孩子多晒晒太阳的同时也可以让孩子加强锻炼,提高孩子的身体素质。

2.在孩子早期母乳或者喝奶粉的时候缺乏营养可能导致孩子免疫力差,建议父母在平常吃饭的时候多给孩子补充营养,多吃些奶类、肉类,豆类、鱼虾之类的食物,动物肝脏也是能提高孩子免疫力的很好食材,并且要让孩子少食多餐,做到不挑食。

3.如果孩子一直抵抗力差,那么父母应该赶紧带孩子去医院检查一下,看看孩子是缺乏锌等微量元素,还是肝脾胃功能差造成的脾胃不和,及时让医生针对孩子的问题给出药方,对症下药来提高孩子的免疫力,让孩子拥有一个健康强壮的体魄。

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