小孩子睡得晚影响身高吗

更新时间:2019-06-23 08:51:37 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1270

有的小孩子常会有早晨不起,晚上不睡的坏习惯。而有些家长又比较溺爱孩子,对于孩子的坏习惯还常会放任不管。但是小孩子正处于身体的发育期,那么,小孩子睡的晚影响身高吗?

如果小孩子经常的晚睡,那么对于身高是会有可能有一定的影响。因为生长期人体的生长激素,虽然是每天都在分泌,但是生长激素分泌较多的阶段是在晚上10:00以后到凌晨的7:00。此阶段是生长激素分泌的峰值阶段。

而小孩儿的身体长高是离不开生长激素的影响。而在此阶段如果睡眠过少或不能进行有效的深度睡眠,也就会造成生长激素分泌较少,从而就会影响孩子长高。

如果小孩经常性的晚睡,除了影响身高发育以外,还对于孩子有哪些不利影响呢?

经常晚睡的孩子还会变的抵抗力以及免疫力下降。这是因为长期的睡眠不足,身体机能就得不到充分的休息,就会造成身体机能下降,对于外部的细菌病毒的抵抗力就较差。

因此小孩子就会常常会出现感冒,咳嗽,发烧等频繁生病。此外还会因为睡眠不足,脑细胞不能有效工作,而影响孩子的学习能力下降,记忆力也会变差。

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