橄榄油给儿童怎么吃

更新时间:2019-06-23 20:36:36 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:763

被称作液体黄金的橄榄油非常的天然健康。橄榄油对于消费者来说,更健康,更有香味。所以很多妈妈会让宝宝也吃橄榄油。但是孩子身体构造和成人不一样。那么橄榄油给儿童怎么吃?

当宝宝成长到三个月乃至六个月的时候,需要通过辅食来补充营养,这段时间里油就是必要的。很多宝宝需要吃的食物都需要油,而橄榄油最适合宝宝食用。但是通常橄榄油不可以吃很多,即使橄榄油可以促进宝宝生长发育,但是一次只要一两滴就足够。

南瓜燕麦粥对于宝宝来说通常非常喜欢。因为这款辅食具有丰富的营养,而且清淡。需要准备南瓜,燕麦片,牛奶以及橄榄油,但是橄榄油一定不可以很多。首先将南瓜去皮切块儿,蒸15分钟。将麦片和牛奶倒入南瓜泥中,搅拌均匀再次煮一段时间,这时候滴上几滴橄榄油。将牛油果果泥放入粥中,这道辅食就做好了,看起来非常可爱,孩子一定会喜欢。

市场上有多种橄榄油,特级初榨橄榄油对于营养保存上来说是最合适的,也是最有助于宝宝消化。所以喂宝宝吃的时候要选择这一款橄榄油。但是在宝宝腹泻的时候,橄榄油绝对不可以食用。

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