让孩子尽情宣泄不良情绪

更新时间:2019-06-11 23:49:50 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:228

  儿童与成人一样常有情绪变化,诸如愤怒哀伤失望害怕等。保持孩子的心理健康必须让孩子适度宣泄。宣泄就是舒散吐露心中的积郁,让孩子淋漓尽致地吐露自己的委屈忧愁牢骚和怨恨等不快,使其达到心理平衡。

  适度地让孩子宣泄,对他们的生理和心理都有益处。如果孩子心中的积郁和不快长期得不到宣泄,就会注意力不集中行为呆板神经失常精神不振人际关系紧张,严重时会给孩子个人和家庭乃至带来危害。有些孩子闹事出走轻生,就是因为不良情绪无法宣泄造成的。

  因此,父母最好每天抽出几分钟时间与孩子交心,增进感情。只有让孩子把你既当父母,又当朋友,孩子才会向你吐露真情,吐露不快。交心时,要注意两点,一是父母要专心,在这时间内父母不许看电视报纸,只能彼此相对而谈。二是父母要经常抚摸孩子亲亲孩子,让孩子能实实在在地感受到爱,时时刻刻沐浴在爱的春风之中。

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