当前位置:妈妈好孕 > 1-3岁 > 宝宝秋天补充什么维生素 这些维生素小儿秋季不得不补
更新时间:2019-06-17 00:37:57 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:812
宝宝秋天补充什么维生素 维生素a
1推荐理由:
宝宝平时常常容易接触到各类电子产品,如电视电脑手机等,宝宝的眼睛容易受到各种各样的伤害,再加上秋天天气本来就干燥,宝宝会出现干涩疲劳的症状。严重的有些宝宝身上甚至会出现瘙痒脱皮的表现,还有的宝宝可能会比同龄人身体发育落后许多……
宝宝出现以上症状,就说明宝宝可能是缺乏维生素a了,维生素A是眼睛的保护神,是身体健全所必须的重要营养素,更会影响儿童骨骼的良好发育。
2贴心建议:
(1)家长朋友教会宝宝如何合理正确的使用电子产品。
(2)定期为宝宝清洁皮肤,关注宝宝的牙齿卫生等。
(3)为宝宝从饮食上补充维生素a,富含维生素a的食物包括动物肝脏乳类蛋黄胡萝卜南瓜等。
3注意事项:
给宝宝补充时,注意适量食用,不要过量了。
宝宝秋天补充什么维生素 维生素b2
1推荐理由:
秋天特别干燥,宝宝容易上火,经常会有口腔溃疡,因此,宝宝在秋季最为缺乏的恐怕就是维生素b2。
宝宝有贫血现象;宝宝经常会口腔溃疡,口角炎;宝宝常常挑食,这个不吃那个也不吃,并且消化不良……
宝宝出现了以上各种症状,说明宝宝可能缺乏维生素b2,维生素b2是促进身体代谢与修复的重要元素,其与维生素a一起作用,使身体机能得以更进一步的改善。
2贴心建议:
宝宝缺乏维生素b2,最好的方法是从食物中给宝宝补充,维生素b2含量丰富的食物主要有鳝鱼河蟹蘑菇海带紫菜等。
3注意事项:
宝妈为宝宝烹制富含维生素b2蔬菜时,注意不要加碱,这样会破坏蔬菜中全部的维生素b2。
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