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宝宝需要额外补充dha吗 有必要吗？为什么

更新时间：2019-06-17 03:18:42 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：884

宝宝需要额外补充dha吗 早产儿

早产儿无须额外添加DHA。

1原因：

早产儿因为发育不完善，我们一般会建议使用专用的早产儿奶粉，那么早产宝宝需要额外添加DHA吗？国外研究显示，无论是早产儿还是足月儿，都能够将LA转化为ARA，将ALA转化为DHA。因此，原则上，早产儿和足月儿一样，只要正常喂养，无需额外添加DHA。

2温馨提示：

但体重过低的早产儿（低于2Kg ）需在医生指导下特殊喂养。

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宝宝需要额外补充dha吗 6个月以上宝宝

6个月以上宝宝需要额外补充dha。

1原因：

宝宝6个月以后，除了奶粉（或母乳）外需要开始添加辅食，建议可以在辅食中添加富含DHA的食物，如深海鱼类亚麻籽油紫苏籽油等。

2温馨提示：

年龄更大的可以添加深色蔬菜坚果等。

宝宝需要额外补充dha吗 母乳喂养宝宝

母乳喂养宝宝不需要额外补充dha。

1原因：

母乳含有很高比例的多不饱和脂肪酸，包括亚油酸（LA）亚麻酸（ALA）花生四烯酸（ARA）DHA。所以，母乳宝宝不需要额外添加DHA。因为母乳宝宝的DHA由母乳获得。

2温馨提示：

建议哺乳妈妈多吃富含DHA和ALA的食物，如深海鱼类菜籽油亚麻籽油紫苏籽油深色蔬菜坚果等。

宝宝需要额外补充dha吗 奶粉喂养宝宝

奶粉喂养宝宝也不需要额外补充dha。

1原因：

现在很多配方奶都会含有DHA，即使有的配方奶不含DHA，也含有亚油酸和亚麻酸，宝宝自身完全能够转化足够的DHA。因此，吃配方奶的宝宝也不用额外补充DHA。

2温馨提示：

如果你觉得自己被一堆LAALADHA绕晕了，那么记住这个结论就好：不管是孕妈妈母乳宝宝还是奶粉宝宝，只要妈妈和辅食宝宝多吃富含DHA或亚麻酸的食物，都没必要额外补充DHA制剂。如果日常饮食不能满足上述条件（比如海鲜过敏），需要补充DHA制剂，建议在营养师或医生指导下服用。

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