孩子瘦就是营养不良吗 营养不良有什么表现

更新时间:2019-05-21 11:00:44 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:612

对于父母来说,都希望自己的孩子健健康康的的成长,营养好身体好,一般认为还是白白胖胖就是身体好,孩子瘦瘦弱弱担心是营养不良吸收不好。那么孩子瘦就是营养不良吗?孩子营养不良有哪些表现?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

孩子瘦是营养不良吗?

1很多家长,包括不少医务人员,看到孩子矮小,就要求加强营养。其实现在不是吃不饱年代了,营养不良造成的矮小,几乎看不到了,随时时代的变化,观念也要有所变化。

2 矮小儿童多数食欲确实不好,但这常常不是造成矮小的原因,而是矮小造成的结果。因为矮小儿童生长慢,需要量少,食欲常常差。为什么很多孩子青春发育后,食欲明显增加?因为长快了,需要量增加了。

3轻度营养不良不造成矮小,首先是变瘦,长期严重营养不良才造成矮小。其实,短时间内轻度饥饿,反而有利于生长素分泌。为什么“饿虎下山”比吃饱的老虎厉害?轻度饥饿可激发很多激素的分泌,包括生长素。即使在吃不饱的年代,我们还常说“要想小儿安,忍得三分饥和寒”,我们不要求孩子24小时都是饱的,更不要求每次吃到十成饱。

如何判断宝宝营养不良?

1宝宝郁郁寡欢反应迟钝表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质,应多给宝宝吃一点水产品肉类奶制品畜禽血蛋黄等高铁高蛋白质的食品。

2宝宝忧心忡忡惊恐不安失眠健忘,表明体内B族维生素不足,此时补充一些豆类动物肝核桃仁土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

3宝宝情绪多变,爱发脾气则与吃甜食过多有关,医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外,多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。宝宝固执胆小怕事,多因维生素ABC及钙质摄取不足所致,所以应多吃一些动物肝鱼虾奶类蔬菜水果等食物。

二行为反常

1行为与年龄不相称,较同龄宝宝幼稚可笑,表明体内氨基酸不足,增加高蛋白食品如瘦肉豆类奶蛋等势在必行。

2夜间磨牙手脚抽动易惊醒,常是缺乏钙质的信号,应及时增加绿色蔬菜奶制品鱼肉松虾皮等。

3喜欢吃纸屑泥土等异物,称为“异食癖”。多与缺乏铁锌锰等微量元素有关。海带木耳蘑菇等含锌较多,禽肉及海产品中锌锰含量高,应是此类宝宝理想的“盘中餐”。

孩子营养不良怎么护理?

(1)长期营养不良的孩子大多又矮又瘦小,对外界反应迟钝,不喜欢活动,很少与人交往,头发枯黄稀疏,皮肤干皱,口角发炎,舌苔光剥,四肢清冷,体温偏低,经常发生各种感染炎症。家长如果注意观察,不难早期发现孩子营养不良的情况,应尽快带孩子去医院诊治。

(2)母乳是小儿最完善的食品,提倡母乳喂养,注意喂养方法,按年龄及时添加辅食,掌握先稀后干,先素后荤,先少后多的原则。1岁左右断乳,给予易于消化而具有营养的食品。

(3)注意户外锻炼,呼吸新鲜空气,多晒太阳,增强体质。

(4)按原有之饮食逐渐增加。每次增加之量不可过多;如有消化不良症状出现,应酌量减量。

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