如何让1岁宝宝睡整觉

更新时间:2019-06-23 11:19:37 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:214

小宝宝生下来成长是非常迅速的 ,在小宝宝刚刚生下来的时候还是需要吃夜奶的,但是随着小宝宝逐渐长大,一岁的小宝宝已经可以不再吃夜奶了,这个时候的宝宝可以睡整觉了,妈妈一定要给宝宝养成睡整觉的习惯,那么如何让1岁宝宝睡整觉呢?

1.首先要将夜奶断掉。宝宝从小就习惯了吃夜奶,所以一岁的时候也总是喜欢吃夜奶,但是这个阶段的宝宝已经完全可以不用吃夜奶了,所以妈妈一定要狠下心来将宝宝的夜奶断掉,睡觉的时候让他自己睡,不要奶睡,也不要在宝宝醒来的时候给与喂奶,坚持一段时间,小宝宝就可以睡整觉了。

2.不要抱起来。宝宝刚开始短夜奶会很不习惯,总是会半夜醒来找奶吃,这个时候妈妈不要抱起小宝宝,也不要轻易动他,小宝宝常常自己哭一会就会睡去了,如果还不睡,那么妈妈可以轻轻拍一下,但是不要给奶吃,也不要着急去哄她。

3.给宝宝过渡物品。宝宝断夜奶是一个很痛苦的过程,妈妈可以准备好一个替代物品放在自己的身边,沾染上自己的味道,宝宝哭泣的时候就给他抱着,这样可以给宝宝更多安全感,宝宝就可以睡整觉了。

4.睡前一小时不要太兴奋。小宝宝睡觉之前可以给宝宝放舒缓的音乐,也可以给宝宝讲故事,让宝宝安静下来,听着听着故事就可以睡着了。

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