一岁半宝宝饭量标准

更新时间:2019-06-23 11:36:22 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:427

宝宝能否健康成长,关键是补充营养。一天三餐的营养是平衡的,但是许多宝宝会患厌食症和食欲不振。一些宝宝断奶后直接进食,甚至不想喝奶粉。事实上,宝宝每天吃多少都要有个标准。那么,一岁半宝宝饭量标准是什么?

1.早餐:大约早上8点或9点,宝宝开始吃早餐。一般来说,宝宝喝一碗小米粥或米粥或杂粮粥。不是每天都需要换,而是可以三到五天换一次。

2.午餐:宝宝将在12点多吃午饭,因为宝宝将在下午1点左右小睡一会儿,所以午餐必须在这个时候吃。通常,会吃50g猪肉或牛肉糜做成的蒸肉末,或者和早上一样重的米粥一起蒸黄蜡,偶尔也会用肉末做成肉丸汤,这样宝宝就可以吃素菜了。一周一到两天,宝宝将不吃肉,而只吃素食并享受它。

3.晚餐:不得不说晚餐是一天中最好的一餐。一般来说,中午只吃一半或三分之二的肉,剩下的是晚餐。还夹着一碗粥,因为宝宝还小,粥更容易消化。晚餐通常在5点到6点之间供应。

4.睡觉前:在不吃牛奶后,宝宝睡觉前也会吃一顿饭。通常是奶粉、米粉或一碗面条。睡前餐通常安排在9 : 30左右。因为宝宝的睡眠时间是10 : 30。

5.两餐之间:在早餐和午餐之间宝宝只需要吃半个苹果或香蕉;在午餐和晚餐之间,可以选择让宝宝吃剩下的一半苹果,或者喝200克以内的酸奶,但奶制品还是会或多或少地添加进去。

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