宝宝感冒咳嗽可以吃菜油吗

更新时间:2019-06-23 11:58:16 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:626

宝宝经常会发生感冒,若是医治不及时还会出现咳嗽的情况,在医治的同时饮食方面需要做好安排,比如辣椒等刺激性的食物不能吃,同时冷冻的食物也要远离。那么,宝宝感冒咳嗽可以吃菜油吗?

宝宝患有感冒后,饮食方面不能吃得过于油腻,吃一些植物油比较好,不会导致咳嗽加重。饮食方面掌握的原则就是清淡为主,注意多喝水,无论是嗓子发炎造成的咳嗽,还是呼吸道诱发的咳嗽多喝水,都会有缓解的作用。家长可以让宝宝多吃以下这些食物:

1、多吃花菜。其维生素C含量高,能够预防感冒,同时还有胡萝卜素。特别适合发育期的宝宝吃。但是家长在炒制时,需要注意花菜不要与猪肝炒。而且花菜在炒制之前,要知道上面有残留的农药,要用盐水浸泡一会再炒比较好。

2、白果。也就是银杏果对于缓解感冒造成的咳嗽有效果,但是注意不能吃多,通常在十颗以内,镇咳效果佳。需要将其壳去掉,然后将衣衣去掉。做成粥喝比较好,要注意需要将白果中间的绿芽抽掉,因为白果心太苦,宝宝不爱吃。

3、荞麦。用来煮粥,做荞麦馒头、面条颇受欢迎,也适合宝宝食用,但是要注意肠胃不好的宝宝不能多吃。荞麦有消炎,止咳的作用。

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