宝宝脾胃虚弱吃什么菜

更新时间:2019-06-23 12:18:09 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:368

宝宝脾胃虚弱,食欲都不怎么好,长时间饮食不好,容易出现消化不良,成长会受到非常大的影响。所以家长在饮食上会变换化样来增加宝宝的食欲,那么宝宝脾胃虚弱吃什么菜?

1.山药,宝宝脾胃虚弱可以多吃山药。山药能滋补脾胃,肺等等。可以给宝宝做一些山药炖排骨吃。另外也可以用山药与米饭、小米、大枣一起煮粥。炒山药能健脾健胃。可用于脾虚少食的宝宝食用。

2.南瓜,南瓜性温热,味甘无毒,而且味道比较甜,一般来说给宝宝做成食物,宝宝会比较爱吃。南瓜可以促进胃的蠕动,更好的帮助宝宝消化食物,同时南瓜中所含有的果胶可以让人的脾胃避免对粗糙食物的刺激,保护胃粘膜。所以想要给宝宝调理脾胃,可以吃一些南瓜粥,南瓜饭等等。

3.莲藕,新鲜的莲藕,白而滑,味美,是很多人都喜欢吃的美食。莲藕不光好吃,营养也是极为丰富,具有健脾、养胃、养心、消烦消热等功效。新鲜的莲藕自然是凉的,生的凉酱很难消化。因此,脾虚胃寒泻易,宜食熟莲藕。宝宝脾胃虚弱需要慢慢的进行调理,家长要一步步的进行,不能着急。

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