油菜泥怎么做给宝宝吃

更新时间:2019-06-23 13:29:19 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:987

如果宝宝经常吃母乳,随着年龄的增大,可能身体就没有足够的营养。因此有些家长会选择辅食的食物帮助小宝宝更快吸收,比如油菜泥,也能尽可能补充足够的营养和能量。那油菜泥怎么做给宝宝吃?

1、首先要把油菜泥洗干净,去除较老的部位。因为那些老的部位往往是有大量的纤维成分,不容易消化,对宝宝的肠胃来说也许是一种负担。切成碎片,放到水中煮软,大概5到10分钟左右即可。把这些食物盛出锅之后用汤匙压碎,尽量少放盐油等调味剂。

2、如果是比较硬的蔬菜,包括冬瓜和山药等等,那么可能就是先把这些蔬菜洗干净,再切成块放到锅中,大概10到15分钟左右,再用汤匙慢慢压碎,宝宝食用时也许是更加方便的,消化起来也更简单,减少宝宝的各种肠胃负面损伤。如果觉得味道不足,可以加入少量的骨头汤,米汤等等。

3、油菜泥和其它水果蔬菜一起制作。那么还是以同样的方法,洗干净之后切碎,放到同一个碗中,十到二十分钟左右,等到颜色有所变化,就可转到碗当中,用汤匙揉碎。

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