宝宝能不能天天吃红薯

更新时间:2019-06-23 13:49:24 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:655

宝宝出生后,开始的6个月之前,基本都是喝妈妈的奶水或者配方奶粉来摄取营养的。六个月以后,就要开始给宝宝尝试吃各种辅食了。这个时候,妈妈们都会特别注意宝宝哪些食物可以吃,哪些食物不能吃。红薯营养丰富,还能促进肠道蠕动排便。那么,宝宝能不能天天吃红薯呢?

宝宝能不能天天吃红薯

不建议给宝宝天天吃红薯的,而且,建议妈妈等宝宝长到1岁大以后,才给宝宝吃适量地红薯的。

1.不能天天给宝宝吃红薯,而且不能一次性吃太多。红薯的含糖量多,宝宝吃太多红薯,身体不能一下子完全消化吸收,导致消化不良,排便不通畅。

2.宝宝处于发育阶段,红薯饱腹感强,宝宝天天吃红薯会容易出现不吃其他食物的情况,影响对其他营养成分的摄入,引起消化不良。

宝宝吃红薯有什么好处

1.所含的赖氨酸促进宝宝健康智力发展

红薯里面含有赖氨酸,耐氨酸是人体所必需的八大氨基酸之一,不仅能够调节宝宝体内的代谢平衡,增强宝宝的免疫功能,而且耐氨酸还能提高中枢神经组织的功能,增强宝宝的记忆力。

2.红薯里面含有维生素C,能够促进宝宝身体对钙和铁的吸收。秋天给宝宝吃红薯还能预防干燥。

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