孩子开灯睡觉的危害

更新时间:2019-06-23 14:42:24 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:489

很多小宝贝的大脑尚未发育完全,刚开始还不能正确认识到白天与黑夜。所以小宝贝周围的睡眠环境很容易影响他的生物钟。如果孩子白天房间比较暗,晚上又经常开灯睡觉,则容易让他产生错觉。那么,孩子开灯睡觉的危害有哪些呢?

首先,如果孩子长期开灯睡觉会影响到视力的正常发育。孩子长期在灯光下睡觉,对自身的视力发育非常不利,很容易引起孩子视网膜的损伤,从而直接影响到孩子视力的发育情况。还有研究表明,小孩子睡觉的时候开灯会成导致近视的几率有所增加。

其次,如果孩子长期开着灯睡觉,会给自身睡眠质量带来一定的影响。如果孩子经常开着灯睡觉,会导致孩子晚上睡眠的时间有所缩短,睡眠比较浅,而且更容易被惊醒,经常会烦躁不安、情绪欠佳,甚至难以入眠。

再次,长期开灯睡觉的话会直接影响到小孩的正常生长发育情况。如果小孩长期开着灯睡觉,可能会导致他的生长激素水平有明显的下降趋势,会直接影响到人体的正常新陈代谢的过程,从而影响到孩子的生长发育。

此外,孩子如果真的是怕黑可以使用小夜灯的灯。因为小夜灯光非常微弱,影响不会太大。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084