小儿外感风寒喝什么

更新时间:2019-06-23 14:51:37 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1037

春秋季天气冷热变化特别大,这会导致人特别容易感冒生病,尤其是小孩子抵抗力和免疫力都很低下更容易出现伤风感冒。而小孩子感冒后又会比较难以治愈,要从饮食等多方面来调理。那么,小儿外感风寒喝什么?

一般小孩外感风寒可以用生姜配葱煮水喝,首先选取适量生姜洗净切片,大葱白色部位适量和红糖适量。把准备好的生姜和葱白一起放入锅中煎5分钟左右,然后取出汁液,加入适量红糖调味,并趁热喝下,之后尽量卧床休息。这样可以有效缓解风寒感冒的症状,并帮助减轻流清水鼻涕的症状。

还可以用姜葱加生橄榄煮汤喝,选取生橄榄适量,葱几颗,生姜适量。先把这些食材洗干净切段准备好,然后一起放入锅中加水煮透后,再加适量食盐调味就可以饮用了。这汤有帮助身体散热,缓解风寒感冒,头痛发热,鼻流清涕等症状。

小儿外感风寒应该多吃一些水果蔬菜,补充体内的维生素,有助于身体的快速恢复。还要注意饮食的合理搭配,营养要均衡,多吃一些富含丰富蛋白质和微量元素的食物,帮助增强身体的抵抗力和免疫力。

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