怎么培养宝宝自己入睡

更新时间:2019-06-23 15:50:16 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:218

小宝宝们都是需要照顾的,父母们照顾孩子应该细心一些。不过,家长们也不要忽略了对孩子独立性的培养,而第一步便是让宝宝们自己入睡。这时候父母们就要采取一定的方法了。那么,怎么培养宝宝自己入睡呢?

培养宝宝自己入睡的时候,环境是非常重要的,在睡前应该让宝宝吃饱。在孩子入睡前,需要将灯光调暗一点,并且保持室内的安静,可以给孩子哼唱摇篮曲。家长们把孩子放在自己的小床上,最开始的时候,父母应该在旁陪着,并且轻轻的拍打宝宝的背部。

父母可以在宝宝的婴儿床上挂一些颜色鲜艳的物品,像是气球、卡通玩具等,这能够吸引宝宝的注意力,让他们喜欢在婴儿床上睡觉,而孩子玩累的时候就自己睡了。在孩子睡觉前,家长就不要逗宝宝玩了,这很容易让孩子兴奋,进而难以入睡。

宝宝脱离家长自己睡觉,在开始的时候孩子很可能会哭闹,这时候宝妈不要孩子一哭就过去哄。这时候可以轻轻地拍他,让宝宝知道家长在身边,孩子有了安全感之后,就能够慢慢睡着了。

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