22个月宝宝睡前喝奶好吗

更新时间:2019-06-23 16:57:26 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:198

很多小宝宝有一种习惯,就是睡前喝奶的习惯,也是婴儿期时候所形成的习惯。但在宝宝较大些的时候,很多家长会在心里有疑问,这种习惯是否会对宝宝的健康不利呢?那么22个月宝宝睡前喝奶好吗?

22个月的宝宝也就是即将两岁的幼儿,而在这个阶段的宝宝在临睡前喝奶好还是不好,要从两个方面来进行分析,一般而言在早晨和晚上喝奶是较好时间段,早餐的时候喝一杯牛奶,是可以给身体提供白天活动所需的营养成分,而在晚上的临睡前喝奶是有助于睡眠。

并且尤其是宝宝在入睡后的一个小时,身体的内分泌生长激素会分泌较多,促进骨骼的生长。因此在睡前喝奶,可以为身体的激素分泌以及促进身体发育成长会有好处,这是晚上临睡前喝奶的益处所在。

但是临睡前喝奶也存在着一定的弊端,那就是两岁左右的宝宝乳牙已长齐,而且在临睡前喝奶会对牙齿有一定的伤害,容易造成蛀牙龋齿现象。所以在临睡前让宝宝喝奶最好是在提前睡前20分钟喝奶,然后要刷牙洗漱以后再上床睡觉,这是较好的睡前喝奶方法。

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