宝宝钙和鱼肝油可以一起吃吗

更新时间:2019-06-23 18:21:04 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:983

宝宝小得时候可能因为缺钙会有夜啼、枕秃的症状,家长发现后要及时给其补钙,若是单纯补钙可能不能被吸收,需要结合鱼肝油一起吃。但是家长不知道它们具体服用时间,那么,宝宝钙和鱼肝油可以一起吃吗?

给宝宝补钙与鱼肝油不能一起,虽说乳钙非常好吸收,但是给宝宝吃乳钙,吸引率是非常低的,则要搭配着鱼肝油一起吃。由于鱼肝油中含有维生素D能帮助钙吸收,两者搭配在一起才能起到补钙的作用。可以鱼肝油白天服用,乳钙晚上服用,能够提高对于钙的吸收。

宝宝吃乳钙可以帮助他们长高,在睡前给宝宝补钙,在睡眠中能释放出更多的生长激素,让宝宝快速长高。合理给宝宝补钙可以预防近视,若是眼球缺钙,眼压不能维持正常,则会导致近视形成。

家长给宝宝补钙要安排好时间,0-5个月的宝宝,母乳是主要的营养来源,钙的摄入量可以保持在三百毫克,只要一天吃母乳六百至八百毫升就可以,通常不用单独补钙。4-6个月的宝宝,此时对于钙的需求增加到了一百毫克,就需要单独补钙。

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