宝宝吃dha上午吃好吗

更新时间:2019-06-23 20:45:38 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:691

DHA是大脑发育必不可缺的营养素,能够促进宝宝脑部的发育,提高记忆力,促进视网膜的发育。因此很多家长都会给宝宝适当补充DHA的,但是很多妈妈都不知道该在上午还是下午给宝宝补充DHA好,下面我们就来说说宝宝吃dha上午吃好吗?

宝宝吃dha上午吃好吗

DHA一天内的补充时间段没有明确的规定,早上和晚上吸收都差不多。由于DHA人体不能自身合成的,要靠外界的补充,且在胃酸中易被分解,所以随餐或餐前服用最好。给宝宝吃DHA大部分是在早晨喂奶或吃饭前喂食。

宝宝吃DHA有什么作用

1、帮助婴儿大脑发育

孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

综上所述,DHA是大脑发育至关重要的物质,而在孕期,孕妈妈就可以适当补充DHA了,在宝宝出生以后,母乳中含有足够的DHA了,所以不需要额外补充。6个月到2岁是大脑发育很关键的时期,在这个时候可以适当补充的。

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