一岁多宝宝菜饭怎么做

更新时间:2019-06-23 21:05:52 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:688

宝宝吃饭不适合加太多的调料,尤其是开始添加其他食物的阶段,在一岁之内最好不要吃油盐糖等调料,尽量吃清淡的东西是最好的,那么一岁多宝宝菜饭怎么做呢?

要根据自家的宝宝的口味来选择,因为每个宝宝爱吃的东西都是不一样的,尽量是要选有营养好消化的。一岁多的孩子的菜和饭可以吃粥,也可以吃点面,都是有营养的。玉米渣粥、小米粥、小肉包,一岁多的宝宝一般都只长四颗牙,连烧饼、馒头都吃。还有鱼丸蘑菇汤,放少一点油,油热后放入生姜炒,放入蘑菇然后加水,放进鱼丸烧一会,等鱼丸浮上来了,倒鸡蛋糕和豆腐丁,加盐、淋上香油、撒上香菜,就可以出锅了,味道很鲜美,不用放鸡精。

还有就是鸡蛋蒸糕是很好的食物,洋葱、胡萝卜、菠菜用开水煮一下,然后切碎。将鸡蛋打好之后,加入冷水 ,加菜上锅蒸就行了。线炒饭也是非常有营养的,将线鱼和饭一起炒就行。宝宝不会愿意吃各种糊糊状的东西。随着宝宝慢慢长大,会对其他食物越来越感兴趣。鱼丸蘑菇汤做法简单,而且省时,原料在超市就可以买到。

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