一岁宝宝吃什么馅饺子

更新时间:2019-06-23 21:46:08 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:571

饺子是中国传统的佳肴,家长给宝宝添加辅食也会选择饺子,皮薄馅多,而且馅的种类也比较多,能够避免宝宝挑食。但是许多家长不知道应该给他们准备什么馅,那么,下面来看看一岁宝宝吃什么馅饺子?

家长给一岁的宝宝不建议做肉馅的饺子,因为他们的肠胃比较弱,吃了肉类这样不好消化的食物,可能会出现消化不良,容易发生积食,为了避免发生这种情况,建议给宝宝准备素馅的饺子。

给宝宝准备饺子时,家长可以给他们做蔬菜的,比如白萝卜、大白菜或者蘑菇等等。这些食材含有众多的维生素,比较好消化,营养丰富也健康。家长还可以在饺子馅中加入虾仁,能够补充宝宝体内缺少的维生素。

家长注意给宝宝做饺子馅时,注意菜馅要剁得碎一些,注意馅不能包太多,盐也要适量。一方面可以补充维生素,也能补充蛋白质,营养价值丰富。

饺子皮也可以做得有花样,建议将一些带颜色的蔬菜榨汁用来和面,比如紫甘蓝、菠菜与胡萝卜等等和在面中,饺子皮颜色漂亮,能够起小宝宝的食欲。

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