南瓜泥怎么做给宝宝吃

更新时间:2019-06-23 22:28:37 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:905

南瓜的营养和口感都是非常不错的,并且对人体有很多好处和功效。因此,很多妈妈在给宝宝做辅食时,也会选择给宝宝用南瓜做辅食吃,通常做的就是南瓜泥或南瓜粥。那么,南瓜泥怎么做给宝宝吃?

南瓜泥的做法,先选择一个大小适中的南瓜,去皮切块,冲洗掉南瓜瓤和南瓜籽。把准备好的南瓜放入碗中,再放入锅内,开大火隔水蒸煮20分钟左右。取出蒸好的南瓜,放凉后就可以用勺子压成泥,之后可以取适量南瓜泥添加到宝宝的米粉中,搅拌均匀给宝宝吃。

或者是把做好的南瓜泥放入米汤中给宝宝食用,先把大米放入锅中煮开,用小火慢慢的煮。之后可以用勺子盛出适量的米粒,留下米汤继续煮,等米汤煮到浓稠时,就可以把做好的南瓜泥放入米汤中,充分搅拌之后,接着继续熬煮几分钟,就可以盛出来稍微凉一下之后,再喂给宝宝吃。

还可以把切好的南瓜块,放进闷烧杯中,用开水焖一小时后。就可以把南瓜取出来,用勺子压碎,压的过程中可以放入适量白糖搅拌均匀,这样带点甜味,宝宝会更喜欢一些,做好后就可以直接给宝宝吃。

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