1岁宝宝吃什么粥好

更新时间:2019-06-23 22:34:59 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:410

宝宝的饮食健康每一个宝妈都要关心的事情,只有宝宝吃好了才能健康的成长。但是好多宝妈都是第一次生宝宝,没有做辅食的经验,不懂得宝宝适合吃什么,更不懂得怎么去做辅食,那1岁宝宝吃什么粥好?

1.小米粥

1岁宝宝的肠胃还不是很强大,消化能力有限,可能经常会出现拉肚子的情况,宝妈可以给宝宝煮小米粥喝。小米粥里面的维生素很全,a/b/c/d含量都很高,尤其是b,可以帮助宝宝修复肠道的粘膜溃疡,非常适合频繁腹泻的宝宝。尤其是小米粥上面的那层米油,在宝宝腹泻期间都是可以随时食用的。

2.绿豆粥

如果是夏季天气炎热,宝宝很容易感染暑气,那宝妈可以给宝宝熬一些绿豆粥,不仅可以去暑气,还能帮助宝宝清除体内的火气。在熬绿豆粥的时候,可以用小米打底,这样营养就更全面。

3.花生红豆粥

如果宝宝营养摄入不全很容易出现贫血的现象,为了预防宝宝贫血,宝妈可以给宝宝煮一些花生红豆粥。花生和红豆都有补血的功效,宝妈们可以经常给宝宝喝。但是花生和红豆比较硬,宝妈最好是用高压锅来煮。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084