16个月宝宝一天吃几顿

更新时间:2019-06-23 22:39:18 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:345

提供更好的营养对宝宝的成长是非常有利的,随着成长需要的营养元素越来越多,除了必要的奶水之外还需要添加定量的辅食。但是每个宝宝都有不同的需求,剂量也不完全统一,那么16个月宝宝一天吃几顿?

首先,16个宝宝可以跟随大人一样一日三餐,早晚还可以加上适当的奶粉,全面的满足宝宝的成长需求。这个阶段宝宝日常所需的营养主要是以辅食为主,比如稀饭、瘦肉粥、骨头汤等搭配蔬菜水果一起食用,早晨和睡觉前可以再喝一次奶。

其次,宝宝的饮食次数是没有完全统一模式的,要根据宝宝平时的饭量以及需求,刻意让宝宝吃的太多也会加重肠胃的负担,造成积食,或者是消化不良的情况,就会影响到正常的饮食,尽量以软烂的食物为主。

宝宝的口味是不同的,所以为了避免宝宝对辅食出现厌倦,每天最好能够变换着给孩子准备不同的饭食,或者是粥,或者是鸡蛋面,还可以全方面的保障宝宝的营养摄取。同时还要注意蔬菜水果的摄取,以免出现便秘,影响到正常的饮食,耽误宝宝的成长发育。

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