辅食每种食物吃几天

更新时间:2019-06-23 23:37:28 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:234

在宝宝满6个月后,宝妈就可以给宝宝适当的添加米粉了,虽然宝宝主要是吃母乳或者是奶粉作为主要食物,但是也需要添加米粉等辅食了,比如说高铁米粉、菠菜泥、南瓜泥、地瓜泥等等,那么添加辅食后每种食物吃几天呢?

宝宝吃的第一口辅食应该是米粉,里面含有丰富的钙、锌、铁等微量元素,是婴儿专用米粉,在宝宝适应米粉之后就需要添加蔬菜或者是肉、蛋等,每次新增加一种食物需要宝宝适应2-3天,需要确保宝宝是否有致敏现象。可以添加的蔬菜有南瓜、土豆、地瓜、白菜、油菜、菠菜等等,肉类需要做成肉泥或者是肉松,然后添加到米粉中。

在宝宝可以坐着时,最好将宝宝放置到专用儿童椅中,让宝宝坐好,养成良好的用餐习惯。宝妈可以用勺子进行喂食,不要放置到奶瓶里面,以免宝宝吃得过多,引起消化不良。宝宝月龄太小,不要给宝宝喂食过于坚硬的干果,比如说花生、核桃、瓜子等,这种食物及时弄碎,宝宝的肠胃也不能很好的消化,反而会引起腹胀等。

宝妈在给宝宝添加辅食时,不要长期给宝宝添加果汁,在榨汁的过程中,营养成分会大大丧失,而且糖分很高,宝宝长期服用会引起肥胖和龋齿。也不要长期将稀饭当做辅食喂食宝宝,不仅营养低,而且多数成分都是淀粉和水,不能满足宝宝的成长需要。

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