宝宝吃肉先吃什么肉

更新时间:2019-06-23 23:44:45 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:772

宝宝成长到一定月龄时候就可以添加辅食了,但是辅食的喂养也是需要,由细到粗、由单一到多样化。但是肉类食品的添加,对于宝宝的成长,也有着极其重要的关系。那么宝宝吃肉先吃什么肉呢?

肉食中对于铁元素的吸收,大约是在25%左右,是要远超于蔬菜中,铁元素的吸收率两倍之多,所以辅食添加一定得肉是必须的。如果宝宝月龄还比较小的情况下,宝妈们可以选择一些鸡蛋,来作为肉食给宝宝进行食用。那么,月龄比较大的宝宝可以吃哪些肉呢?

1、牛肉:牛肉具有强筋健骨、缓解贫血等作用。所以每日适当的给宝宝食用一些牛肉,可以,有利于他们的身体发育,但是对于有肥胖的宝宝来说,宝妈们就需要限制宝宝食用牛肉的含量,以免对宝宝身体造成负担。

2、鸡肉:这样的肉类,特别容易得到,一年四季都非常实用,并且价美物廉。鸡肉中具有很好的,补中益气,对于身体比较弱的宝宝,并且食欲不佳的宝宝都有一定好处。

3、羊肉:羊肉自古以来都被称为肉中上品,非常受到成年人喜爱,并且它适合在冬春两季食用。而羊肉具有很好的温补作用,对于虚寒体弱、寒气过旺的宝宝来说是再好不过的食物。但是如果有便秘现象的宝宝,那么就要少吃羊肉。

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