1岁半宝宝要吃什么蔬菜

更新时间:2019-06-24 00:00:05 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:964

给宝宝做饭不止需要一定的厨艺,还需要宝妈精通育儿知识,必须了解宝宝什么月龄适合吃什么食物。但是很少有这样的宝妈,多数宝妈是不清楚的,尤其是蔬菜方面,那1岁半宝宝要吃什么蔬菜?

1岁半的宝宝,不管是肠胃还是牙齿,都已经发育好,吃食方面完全可以跟大人同化。像馒头、面条、大饼、米饭等,宝宝都可以吃。蔬菜方面也没有什么需要忌口的,大人吃什么,宝宝跟着吃什么就好。但是一定要注意品种全面,这样才能给宝宝提供更丰富的营养。

宝妈可以换着样给宝宝做菜,比如今天吃黄瓜、芹菜,明天吃胡萝卜、茄子等,这样不仅不会让宝宝产生口感疲惫,营养方面也更全面。但是在做菜的时候,宝妈要控制好量,尽量现做先吃,不要剩。如果剩菜了,宝妈千万不要让宝宝继续吃。

在给宝宝做菜的时候,也有很多讲究。宝妈千万记住,不能放太多的调味料,尤其是鸡精、味精、十三香等,这些调味料口味重,会影响宝宝的味觉发育。而且鸡精会阻碍新的吸收,会给宝宝的健康带来危害。

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