儿童偏食与性格有关

更新时间:2019-06-11 23:15:11 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1229

    孩子出现的某些异常情绪或行为,除了疾病方面的原因外,还可能与挑食偏食等不良习惯密切相关。

  偏食可致儿童多动症:主要发生在5—7岁的男孩,以任性好动语言过多注意力分散好胜甚至打架骂人等为特点。

  进食过多含有酪氨酸水杨酸盐的食物以及进食大量调味品人工色素和受铅污染的食物,可使具有多动症遗传素质的儿童发生多动症,或使该病患儿的症状加重。

  只要限制这类食物,症状可明显好转,其疗效高达93%。因此,多动症患儿应忌食含有酪氨酸的挂面糕点及乳制品,不吃含有甲基水杨酸盐较多的西红柿苹果橘子杏等。

  患儿的食物不要加辛辣调味品,也不宜多食贝类大红虾向日葵等含有铝成分及受铅污染的食品,平时可多吃含锌铁较多的食物。

  荤食为主暴躁易怒:游牧民族比较好斗,实与其生活饮食习惯有关,他们以肉类食物为主食,以至血中儿茶酚胺水平升高,会使脾气暴躁。

  相反,出家人多性格温良,少思寡怒,与世无争,这虽与其身心修养有关,但亦与长期素食有关。长期吃素可导致血中5—羟色胺水平升高,使人心境平和,性格温顺。由此可见,偏食肉类的儿童同样会产生暴躁易怒,喜动好斗,不听劝阻等不良表现。

  甜食过多脾气乖戾:一些孩子喜欢闹脾气,除了家长的娇惯溺爱和教育方法不当外,还与平时吃甜食过多有关。大量的糖在体内代谢,需要消耗大量的维生素B1。

  体内一旦缺乏维生素B1,会使丙酮酸乳酸等代谢产物蓄积,特别在脑组织内蓄积过多时,就会出现情绪不稳爱激动,好哭闹多躁动等莫名其妙的脾气乖戾的现象。

  此外,偏食挑食常致体内某些营养素的缺乏而影响心理行为。例如缺乏维生素E,会引起各种类型的智能障碍或行为异常;缺乏维生素C,可致性格孤僻郁郁寡欢反应迟钝表情麻木;缺乏锌,会产生嗜食媒渣泥土纸屑头发等异食癖现象;缺乏钙,常夜间手脚抽筋等。

  因此,家长要重视纠正孩子偏食挑食的不良习惯,科学地安排日常饮食,作到“食物多样,荤素兼吃,粗细搭配,酸碱平衡,三餐合理”,以利于孩子健康的身心发育。

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