生个聪明孩子营养比胎教重要

更新时间:2019-06-11 23:00:11 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:310

     现在常推广的胎教方法,都是从听觉视觉触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉视觉和触觉都是生理学参数,并且,所采用的实验都是生理学实验,没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地遵循这些胎教方法。其实,给胎儿提供最安静舒适的生长环境,让胎儿摄取到丰富的营养,才是最重要的。

  为了宝宝能健康地发育,不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期,胎儿较小,生长缓慢,需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质和维生素较多的食物即可。孕中期,胎儿发育明显加快,营养需求也越来越多。此时,准妈妈应多喝水,多吃粗粮青菜水果等含粗纤维多的食物。到了孕晚期,胎儿的肌肉骨骼和大脑都在发育,准妈妈需要补充一些含钙蛋白质和维生素较丰富的食物,如鱼肉蛋肝等。

更多相关文章: 胎教    营养

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084